انتخاب کفش مناسب در کاهش مشکلات مربوط به پا و محافظت از آن تاثیر بسزایی دارد، همچنین به محافظت از مفاصل پا کمک خواهد کرد. میتوانید با انتخاب درست کفشتان به راحتی فعالیتهای روزمره را انجام دهید و فراموش نکنید که در هنگام خرید کفش علاوه بر زیبایی به ویژگی و عملکرد آن نیز توجه کنید.
مشخصات کفش مناسب
- اندازه کفش
اندازه کفش باید به گونهای باشد که نه بسیار تنگ و نه گشاد باشد؛ چراکه گشاد بودن کفش باعث تاول زدن پاها و برهم زدن تعادل در حین راه رفتن میشود. همینطور تنگ بودن کفش میتواند انگشتان پا را به هم بفشارد و باعث روی هم افتادن آنها شود.
- مقاومت کفش در برابر عوامل محیطی
ضخامت عاملی است که میتواند بر مقاومت کفش نقش اصلی را ایفا کند و هرچه ضخامت آن بیشتر باشد پاها در برابر سرما، گرما و ضربه در امان هستند. اکثر کفشها در زیره خود عاج دارند که مانع از سرخوردن میشود و راه رفتن را تسهیل میکند.
- جنس کفش
رویه کفش بهتر است از نوعی باشد که تهویه هوا در آن صورت گیرد و از عرق کردن، تجمع میکروبها و ایجاد بوی بد پا جلوگیری کند.
- انعطاف کفش
انعطاف پذیری کفش نیز از دیگر مشخصات یک کفش مناسب است که پیادهروی را برای شما راحت می کند. در کفشهایی که از انعطاف پذیری کمی برخوردار هستند احتمال میخچه و خارپاشنه وجود دارد.
- کفه داخل کفش
کفهای که داخل کفش قرار میگیرد بهتر است فضای خالی داخل کفش را پوشش دهد. همینطور کفه داخل کفش باید خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند تا از فشارهای وارده به پا جلوگیری شود.
- پاشنه کفش
پاشنه کفش برای پیاده رویهای روزانه بهتر است حدود 2 تا 4 سانتیمتر باشد و پاشنه بلندتر ممکن است خطراتی برای ستون فقرات و زانوها داشته باشد. علاوه بر آن پاشنه کفشها هرچه پهنتر باشد قوس کف پا را کاملا در بر میگیرد و از آسیب به پا و کمر جلوگیری میکند.
انتخاب کفش مناسب برای داشتن بهترین استایل
به علت تنوع زیاد در کفشها میتوان هر کدام را با توجه به آن تیپ و استایل خاص انتخاب کرد که در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد:
- کفش پاشنه بلند و نازک
معمولا از کفشهای پاشنه بلند و نازک در مجالس و مهمانیها استفاده میشود و میتوان با هر رنگ و استایلی آن را ست کرد.
- کفش پاشنه بلند جلوباز
این نوع کفشها را باید بدون جوراب پوشید و با مانتوهای کوتاه و شلوار تنگ زیباتر میشوند.
- کفش پاشنه بلند مربع یا مستطیل
همانطور که گفته شد کفشهایی با پاشنههای نازک میتوانند عوارضی برای بدن داشته باشند؛ اما این نوع کفش پاشنه بلند برای راه رفتن مشکلی ایجاد نمیکند و برای کت و شلوار و دامن مناسب است.
- صندل
پوشیدن صندل با پیراهن و دامن ترکیب زیبایی را ایجاد میکند.
- بوت و چکمه
بوت و چکمه از کفشهای پاییز و زمستانی است که در دو نوع پاشنهدار و بدون پاشنه در بازار عرضه میشود. این نوع کفشها با اکثر استایلها هماهنگی دارند.
- کتانی
در گذشته از کفشهای کتانی بیشتر برای ورزش میکردند؛ اما امروزه از آن دسته از کفشهاست که از آن برای استفاده روزانه و پیاده روی نیز استفاده میشود.
- کفشهای تخت
کفش راحتی و کفش کالج از جمله کفشهای تخت هستند که کاربرد زیادی نیز دارند.
نکات مهم انتخاب کفش
- کفش باید اندازه پا باشد، در زمان خرید کفش مطمئن شوید که سایز پاها تغییر نکرده است.
- برای جلوگیری از کمردرد و پا درد از کفشهای طبی استفاده کنید.
- از کفههای کفش نرم و انعطافپذیر استفاده کنید به عنوان مثال کفه کفش مناسب برای پیادهروی باید ضخیم باشد تا از آسیب رسیدن به پاها جلوگیری شود.
- کفش متناسب با شرایط آبوهوایی و اندام خود بپوشید.
چگونه کفش چرم اصل را تشخیص دهیم ؟!
یکی از موضوعات مهمی که این روزها ذهن اکثر خریداران فروشگاه کیف و کفش چرم را به خود مشغول کرده این است که چگونه چرم خوب را بشناسیم؟ یا چگونه کفش چرم اصل را تشخیص دهیم؟ خرید محصولات چرم، مخصوصاً کفش چرم در سال های اخیر با افزایش چشمگیری روبرو شده است. دلیل این امر
- نوشته شده در : چرم و نگهداری از آن, راهنمای انتخاب کفش
چه کفشی برای خار پاشنه مناسب است؟
یکی از بیماریهایی که افراد را در پوشیدن کفشهای مختلف دچار مشکل میکند، خار پاشنه است. افرادی که از کفشهای نامناسب استفاده میکنند معمولاً با این عارضه مواجه خواهند شد. دلیل توصیه بیش از حد کارشناسان حوزه سلامت به پوشیدن کفش مناسب نیز همین امر است. افرادی که به این عارضه مبتلا هستند باید از
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
کفش مناسب پای پرانتزی
پای پرانتزی یکی از مشکلاتی است که در صورت نادیده گرفتن ممکن است عوارض زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد. عوارضی مانند خمیدگی پا به سمت بیرون، درد در ناحیه زانو به علت فشاری که به این ناحیه وارد میشود، اختلال در راه رفتن و… در اثر این عارضه به وجود میآیند. روشهای
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
6 روش برای از بین بردن بوی بد کفش چرم
کفش همیشه مستعد جذب بوی بد بوده است. به دور از اینکه همه ی کفش ها نیاز به مراقبت دارند، کیف و کفش چرم به دلیل مزایای بیشتر نیاز به مراقبت ویژه تری دارد. در این مقاله تصمیم گرفتیم به چگونگی از بین بردن بوی بد کفش چرم زنانه و مردانه بپردازیم. راهکارهای مختلفی برای
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
روش از بین بردن چروک کفش چرم
پوشیدن کفش چرم می تواند تیپ خاص و منحصر به فرد شما را جهت حضور در یک مراسم یا مهمانی مهم کامل کند. کفش چرم چنانچه از چرم طبیعی ساخته شود دارای طول عمر و زیبایی بیشتری خواهد بود. اما باید توجه کنید که نگهداری و مراقبت از این نوع کفش ها و یا نیم
- نوشته شده در : چرم و نگهداری از آن, راهنمای انتخاب کفش
راهنمای جامع کفش جیر
یکی از کفشهایی که در دنیای مد توانسته انقلابی بزرگ به راه بیاندازد، کفشهای جیر هستند. این محصولات دارای جنسی متفاوت بوده و نگهداری از آنها، بسیار سخت است. از این رو افراد زیادی تمایل به خرید آنها ندارند. این کفشها در مدلهای مختلف تولید شده و تنوع رنگی بالایی دارند. پوشیدن کفش جیر مردانه
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
انتخاب کفش مناسب برای فرم پای شما
انتخاب کفش مناسب با توجه با این که پاهای افراد دارای فرمهای مختلفی هستند باید با دقت بالا انجام گیرد. تولیدکنندگان انواع کفش پاشنه بلند، صندل و مدلهای راحتی، آنها را متناسب با فرمهای مختلف پا طراحی میکنند. از این رو ممکن است کفشی که به ظاهر برای پای شما مناسب است، در اصل برای
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
چه کنیم کفش نو، پا را نزند؟
یکی از دغدغه هایی که به هنگام خرید کفش نو به وجود می آید این است که در دفعات اول ممکن است کفش نو، پا را بزند. این حالت هم در کفش های مردانه و هم زنانه به وجود می آید. چنانچه این شرایط را تجربه کرده باشید حتماً می دانید که اگر کفش، پا
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
علت صدا دادن کفش چرم و راه های از بین بردن آن
تصور کنید وارد محل کار، کلاس درس، کتابخانه یا محلی آرام و کم سر و صدا میشوید که عدهای مشغول کار خود هستند. شما یک جفت کفش چرم زنانه یا مردانه شیک و جذاب به پا دارید. اما مشکل بزرگی وجود دارد و آن اینکه، با هر قدمی که برمیدارید صدای جیرجیر کفشتان بلند شده
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش
راهنمای خرید کفش مناسب پیاده روی
کارشناسان و پزشکان توصیه میکنند که روزانه لااقل نیم ساعت ورزش یا پیاده روی داشته باشیم؛ اما حتما شنیدهاید که بعضی از پیاده روی خود، ناراضی هستند و تجربه خوبی از آن ندارند.ابتلا به برخی افراد به پادرد و کمردرد می تواند نتیجه پیاده روی آنها باشد و دلیل این امر، عدم استفاده از کتونی
- نوشته شده در : راهنمای انتخاب کفش